FITERA / YOUR FITNESS AREA
Често задавани въпроси
Как се изготвя програмата?
След покупката попълваш защитен въпросник. FITERA преглежда целта, опита, възможностите и ограниченията ти и подготвя индивидуална програма.
Получавам ли готова програма веднага?
Не. Първо попълваш въпросника, след което програмата се подготвя и публикува в профила ти.
Колко време е валиден пакетът?
START, PLUS и PRO са 4-седмични услуги. ONLINE COACHING се предлага за месец.
Мога ли да тренирам вкъщи или във фитнес?
Да. Посочваш мястото и оборудването във въпросника.
Кога попълвам въпросника?
Веднага след успешната покупка. В профила ти се появява задължителна стъпка „Начален въпросник“.
Как получавам програмата?
След подготовката тя се възлага само на твоя профил и се отваря от „Моите програми“.
Каква е разликата между START, PLUS и PRO?
START включва индивидуална тренировъчна програма. PLUS добавя хранителни насоки. PRO добавя check-in и една корекция при необходимост.
Как работи Online Coaching?
Получаваш индивидуална програма, хранителни насоки, седмично проследяване, съобщения и достъп до онлайн срещи.
Мога ли да сменя упражнение?
Опиши ограниченията и предпочитанията си във въпросника. При пакет с обратна връзка изпрати съобщение или check-in, за да бъде преценена подходяща промяна.
Какво става при травма или ограничение?
Опиши го във въпросника. FITERA ще го вземе предвид, без да поставя диагнози и без да заменя медицинска консултация.
Пазят ли се старите ми програми?
Да. Историята остава в профила ти според статуса на услугата.
Как работи проследяването?
PRO включва check-in след втората седмица. Online Coaching включва седмични check-in форми и история.